断捨離、人のものに手を出す前に振り返る。自分の断捨離は終わったのか。
整理整頓と共に断捨離をすすめていくと、
家族のものが気になり始める。
自分の断捨離がある程度先が見えてきて、
判断を保留にしたものたちに手をつけなければなぁという時。
ものを減らすことに楽しみ？のような気持ちを感じている時。
ふと自分以外のスペースを見ると、
家族の整理整頓されていない様子が気になり始める。
あのDMいつまで取っておくの？
この服、もう何年も着てないじゃん。
もっとこうしたらきれいに使いやすく収納できるのに。
「すぐに判断できるもの」がそこにあると、
その判断のもとに整理整頓や断捨離をしたくなる。
でも、自分の感覚と相手の感覚は違う。
気持ちの良い整理整頓の状態や、
何が必要で何が不要なのか、
必ずしも自分と同じまたは賛同してくれるとは限らない。
整理整頓や断捨離をしているのは自分である。
自分が自分の判断でしているだけのことである。
自分の整理整頓や断捨離は
家族から見ればガーデニングに勤しむのと同じ、
「好きでやってること」のひとつでしかない。
家がきれいになると気持ちいいでしょ。
こうしたら使いやすいでしょ。
それらは自分の感覚や理想で、
家族が同意するとは限らないのだ。
DMを捨てるよりも
服を選別するよりも
収納を考えるよりも
大切なことややりたいことがあるから、
放置されているのだ。
たまたま今の自分にとって
大切なことややりたいことが、
整理整頓や断捨離であるだけ。
人のものに手を出したくなったら振り返ってみる。
自分の整理整頓や断捨離は完了したのか？
行き詰まったり、
判断を保留にしたものに手をつける息抜きとして
家族のものに手をつけようとしていないか。
自分が完了しないままに
人のものに手をだすのは
違うよね。
でも断捨離ってキリがないから、
生きてる限り自分の断捨離が終わることはない気がする。
ということは人のものに手を出すタイミングなんてなくて、
その人が断捨離に興味を持ったら相談相手になるとか
ほんの一部のエリアの整理整頓を任せられるとか
関われることなんてその程度しかないんだろうな。
シンプルライフ、ミニマムストックができなかった妊娠初期
妊娠がわかったあと、徐々につわりがやってきた。
はじめは、
「あれ？何となく何を食べてもすっきりしない」
という感覚だった。
ほどなく本格的につわりが始まると、
今までおいしく食べられていたものが
どんどん食べられなくなった。
驚いたのは、日によって食べられるものが変わるということ。
今日食べられたフルーツが、翌日はまずく感じてしまう。
食べられそう、と思って買ったものや作ったものが、
口にすると「これじゃない」となる。
辛かったのは水も白湯も飲めなくなったことだ。
まずく感じるだけならまだしも、飲むと気分が悪くなる。
スポーツドリンクも同様だった。
オレンジジュース、野菜ジュース、ゆず湯、生姜湯。
いろいろな味のある飲み物を冷蔵庫に取り揃え、
その日に飲めるものを飲んだ。
自分のためにも赤ちゃんのためにも、
「食べない」わけにはいかない。
冷蔵庫やストック棚に食材やすぐに食べられるものを用意していた。
シンプルライフやミニマムストックには程遠い。
けれど、この時期はどうしようもなかった。
ただ、基本的に自分の好きなもので日持ちするものをストックし、
生のフルーツなど短期間で消費しなければならないものは
食べたいときに購入するようにした。
おかげでつわりが終わる頃にはストックは落ち着き、
食べ物を粗末にすることはなかった。
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鉄分もとれるということで常備。 |
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飲めるときに飲める分だけ飲む。 |
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セゾンファクトリーの生姜やゆずは飲みやすかった。 |
妊娠？初めに買ったもの
今年中に子供ができなければ二人生活を楽しもう。
自分の体調のために妊娠に臨む期間にリミットがあった。
けれど、ふたりきりの生活に何の疑問もなかったので、
妊活というほどのことは何一つしていなかった。
ただ、自分の生活リズムを知るために基礎体温は測っていた。
基礎体温がいつもと異なるリズムになり、
生理が来ないな、と思ったところで
病院に行く前にまずは妊娠検査薬を利用した。
「1本入りより2本入りの方が安い・・・」
どんくさい自分のことだ、失敗する可能性もあるし、
今回の変化が「気の所為」であればまた使える。
安いのであればと2本入りを選んだ。
ミニマム、シンプルに反するけれど、
お金は大事なのだ。
結果、
失敗することもなく、
気の所為でもなく、
1本で確認することができ、病院へ行った。
「おめでとうございますー」
馴染みの病院の先生に言われ、
不思議な気持ちになったことを今も覚えている。
その後、ひと月ほど
この「おめでとうございます」がつきまとった。
夫も
「『おめでとうございます』ってなんだろう。」
と同じように不思議な気持ちになっていたようだった。
晩夏に発覚、主に寒い冬に妊娠生活、春に出産となった。
・妊娠検査薬
【第2類医薬品】 P-チェックS妊娠検査薬（2回用）〔検査薬〕ミズホメディー MIZUHO MEDY
性能にどれも差はないと感じています。
焦る気持ちはあれど、きちんと検査できる時期になってから使うことが大切。
1本入り、その時行った薬局には置いてなかった。
残りの1本を廃棄するか悩んだものの、
生理不順のときに自分を安心させるために使うかもしれないので、
使用期限までは保管することに。
使用期限を検査薬の袋に記入して、外箱は捨て。
ミニマリスト、シンプルライフの妊娠・出産・育児って。
妊娠・出産を振り返って。
物をミニマムに、生活をシンプルにしている方々がどのように荷物を準備したのか気になっていた。
けれど、
そんな方々のブログを見る余裕はなく、
親戚や友人に妊娠・出産を相談することもなく、
ほとんど夫と二人で臨んだ妊娠・出産。
夫の素晴らしい助言のおかげで、
買い物に無駄なものは何一つなく乗り切れた。
結局、何を準備したのか、どう必要だったのか。
振り返って少しずつ書き溜めていくカテゴリ。
きれいでも掃除をする
洗面台と鏡の掃除が少し億劫だった。
基本は週に一回、汚れが気になれば都度掃除していたけれど、
毎回何で掃除するか悩む。
結局使い捨てウエス、無い時はキッチンペーパー。
洗濯前のバスタオルや洗面タオルでサッと拭くというアイデアを見たこともあるけれど、
お風呂や洗顔後のきれいな肌を拭くタオルを、
洗濯前とはいえ掃除に使うのは気になる。
洗面用に雑巾を作る？
その雑巾を干しておく場所は？どこに保管する？
タオルの雑巾はそもそも鏡を拭き上げるのにはあまり向かない。
そこで毎日拭き上げることにした。
朝洗濯機をスタートしたら、ついでに洗面台と鏡を拭き上げる。
汚れていてもいなくても拭き上げる。
使わなくなった薄手のガーゼを掃除に使うことにした。
きれいでも掃除をすると、掃除道具の汚れが気にならない。
汚れがたまらないから洗面台掃除に時間を取られることがない。
ガーゼはすぐに乾くので、干しっぱなしにせずしまうことができる。
そして何より毎日気持ちが良い。
たった1分の習慣が日々を快適にする。
掃除道具もきれいなまま。
Marigold Gloves 手袋 敏感肌用のその後・・・
キッチンの手袋をMarigold Glovesの敏感肌用へ変えて。
掃除にもこちらを使うようになりました。
ゴムのにおいが気にならないことが本当に快適です。
薄いパープルのようなカラーが
以前のキッチン用イエローより沈んでしまうのでは・・・
と気になっていたものの、
これはこれで落ち着いた色合いがしっくりなじみます。
ついつい細かい掃除は素手の方が便利で
手袋をしないままにスタートしてしまっていたのを、
この手袋、FITしたサイズ感で、
快適に掃除が出来るようになりました。
水を使う掃除の後って、つらかったけど・・・。
手袋をして掃除をしたあと、
手袋をしたまませっけんで手（手袋）を洗い、
するりと手袋を取ればノーダメージの肌。
ちょっとほっとする一瞬。
ドラッグストアの手袋と比べると
決して安くはない買い物だけど、
使用感とサイズ感がとても好き。
きちんと丈夫だし、
大切に使う気持ちもちゃんと。
夫はMサイズ。
（買い替えになったらLを検討予定。）
丁寧な手のふき方で、ほっこりまもる。
手荒れが気になる季節。
今年は絶対荒れさせないことを目標に、
ちょっこっと丁寧に手を見つめています。
一番気にしていることは、手のふき方。
タオルで「ふきとる」のではなく
「すいとらせる」ようにふくように気を付けています。
タオルで手をきゅっとつつみこむ。
ちょっと丁寧な感じが、
ほっこりします。
ハンドクリームも料理前以外はこまめに。
塗ってもすぐ水に触れるし・・・
と「塗るタイミング」を逃し逃しで
結局寝る前だけ、になりがちだったけれど、
ハンドクリームはそもそも
水仕事で必要以上の油分を洗い流してしまうことを
防いでくれる効果もある。
もったいないと言わず、塗ろう。
そう心に決めて実行しています。
最初は抵抗があったけれど、
タオルで包み込むように手をふくようになったら、
水に触れた後もしっとり感を感じられて、
塗っておいてよかった。
と思えるようになりました。
手のふき方とこまめなハンドクリームで
今年、まだ手荒れを感じていません。
手のふき方は季節問わず続けていきたい。
手のおとも。
THREE ハンド＆アーム クリーム AC R｜ 公式オンラインショップ
Marigold(マリーゴールド) グローブセンシティブ GLOVES SENSITIVE M
THREEのハンドクリーム、2016年12月6日に、
数量限定でゆずの香りが発売。
楽しみ・・・。
