夫とわたしの一日の食べる量。 ＜朝＞ ふたりで 食パン2枚 たまご1コ 生野菜 ＜昼＞ 夫：おにぎり2コとおかず1品 妻：おにぎり1コとおかず1品 ＜夜＞ ふたりで メイン大皿1品 副菜2～3品 生野菜 ※お米は食べない ★1日に二人で パン2枚 ごはん3杯 おかず6品 …