ストックしたほうがいいと言われている、けど、 うちに必要か悩んでいるものを気付いたらメモ。 ＜飲み物＞ スポーツドリンク ※普段飲まない、飲みなれていないので不安。 随時追加。 こちらも↓ 防災のためのストック 1 【ストック量の決め方】 防災のための…

夫とわたしの一日の飲む量。 ＜朝＞ ふたりで 水：500ml コーヒー：250ml ※常備薬を飲む水分を含む。 ＜昼＞ 夫：仕事中 500ml～1000ml 食事中 500ml 妻：500ml～1000ml ＜夜＞ 食事中 夫：1400ml（普段はアルコール） 妻：250ml 就寝まで ふたりで 水：500m…