防災のためのストック 2 【飲み物】
夫とわたしの一日の飲む量。
<朝>
ふたりで
水:500ml
コーヒー:250ml
※常備薬を飲む水分を含む。
<昼>
夫:仕事中 500ml~1000ml
食事中 500ml
妻:500ml~1000ml
<夜>
食事中
夫:1400ml(普段はアルコール)
妻:250ml
就寝まで
ふたりで
水:500ml
コーヒー:250ml
※常備薬を飲む水分を含む。
★一日に二人で5650ml
5650ml×7日=39550ml
→ 約40L
ふたりともミネラルウォーターばかり飲む。
持ち歩く500mlのペットボトルと、
いつも使うコップ何杯分かで考えることができ、
量の把握がしやすかった。
それにしても、
計算してみると、かなり必要な感じがする。
ミネラルウォーターはまとめ買いをしているので、
現在もストックはある。
現時点でおうちにある量を見てみた。
<ミネラルウォーター>
500ml×58 + 2L×3 = 35L
<その他(お酒やもらい物ジュース等)>
350ml×30 = 10.5L
水分の理想ストック量はクリアしていた!
クリスタルガイザー 1ケース(500ml×48本)【送料無料】※他商品同時注文同梱不可※北海道・沖縄離島配送不可 24本パック×2の、2パック目を開けたら注文していたけれど、 理想ストックの為に、次からは1パック目開封とともに注文しよう。 |
2Lは主に週末の買い出しで補充。
今週はすこし大目に買って、
「週末の時点でもストックがある」状態を
維持できるようになればよさそう。
コーヒーは豆をひいて淹れるものしか飲まないので・・・
被災した時に豆のストックがあれば、
そしてミルが無事であったらラッキー、
ぐらいに思っておきましょう。(嗜好品!)
ただ、水ばかりでなく、味のあるもの、
発汗を補うためにスポーツドリンクがあると
さらに良いみたい。
普段飲まない、飲みなれていないものだから、
ちょっとストックに迷うところ。
保留リストへ。
極力普段の生活を変えずにストックを持ち、
そのストックで普段の生活ができるように。
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